잡담
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지금도 그렇고, 앞으로도 그럴…
내 소원 중의 한 가지는 비오는 날에는 집에서 여유롭게 드립 커피를 마시며 조용한 클래식 음악을 들으면서 문학 작품을 읽는 것이다. 역시나 격에 맞지 않는 꿈인가? 현실에서는 삶이 너무 고단하여 인스턴트 커피에 기껏 TV나…
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지나친 웨이트 운동
요즘 늘어가는 몸무게를 줄여보고자, 상체 근육을 키워보고자, 점심을 먹고 난 후의 자투리 시간을 이용하여 사무실 지하에 있는 회사 헬스장에서 웨이트를 짬짬이 하고 있다. 암 컬 10회씩 3셋 체스트 프레스 10회씩 3셋 펙 덱…
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요즘 다이어트 중입니다.
SBS 건강 스페셜에 나왔던 유태우 교수의 1/2 다이어트와 두부 다이어트를 선택적으로 적용해가면서 점심 시간마다 회사 근처 검찰청 뒷산으로 한바퀴 돌아오는 산책을 병행하고 있습니다. 이런 노력의 효과인지 아니면 원래부터 빠져있었는지 몸무게는 68kg 정도밖에 안…
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